课程介绍 

每天25分钟高校燃脂，完美身材指日可待，T25是比较消耗体力的 ，如果体脂较多而且不常运动，可能很难坚持或者说动作很不标准可以先做一段时间的有氧运动，提升体力，并且减少脂肪后再来做T25。 

学习地址 

百度：https://pan.baidu.com/s/1g9Hok7Ext-Mok6_9lSKVrw 

天翼：https://cloud.189.cn/t/zymIRzmqUNba